Entrenamiento para principiantes
Bienvenidos a Clínica Antonio Hita, hoy os diremos claves de entrenamiento para principiantes. Comenzar un nuevo programa de entrenamiento para principiantes puede ser abrumador si eres nuevo en el mundo de los entrenamientos, ¡pero no te preocupes! Estamos aquí para guiarte con algunos consejos esenciales y, lo mejor de todo, tendrás entrenadores personales siempre a […]
La importancia de usar ecógrafo
¿Por qué la importancia de usar el ecógrafo en nuestras sesiones de fisioterapia? Te explicamos de forma sencilla la importancia de usar el ecógrafo. Imagina que el ecógrafo es como una linterna que nos permite ver dentro de tu cuerpo. Con él, podemos entender mejor lo que está sucediendo en tus músculos, tendones y ligamentos […]
Dolor Lumbar
El dolor lumbar afecta a millones de personas en todo el mundo, siendo una de las principales causas de ausentismo laboral.En nuestra clínica de fisioterapia en Granada, comprendemos la carga que esto supone para tantas personas. ¿Por qué es tan común el dolor lumbar? Factores como la vida sedentaria, las malas posturas y el estrés […]
Entrenamiento Circuit Training
En Clínica Antonio Hita, despierta tu energía con nuestro emocionante entrenamiento circuit training en sesiones grupales. En cada sesión, te sumergirás en una experiencia de ejercicio dinámico y divertido, diseñado para desafiar tu cuerpo y estimular tu mente. Nuestro circuit training combina una variedad de ejercicios funcionales, cardiovasculares y de fuerza, adaptados para todos los […]
Readaptación de Lesiones
¿Has sufrido una lesión o tienes una patología y buscas recuperar tu máximo rendimiento con nuestro programa de Readaptación de Lesiones?. En Clínica Antonio Hita, ubicada en Granada, ofrecemos programas especializados de readaptación de lesiones mediante sesiones de entrenamiento individual y entrenamiento en grupos reducidos. Todos nuestros programas se basan en una evaluación funcional previa […]
